Бусыгина Альбина Сиреневна Екатеринбург

Я пришла в терапию с ощущением полной потери себя. Я не понимала, кто я, зачем живу и куда вообще иду. Чувство пустоты, внутренней растерянности и отсутствия опоры. На этом фоне уже было выгорание от работы и от своей деятельности. Я боялась расти, боялась повышать стоимость своей работы, не разрешала себе хотеть большего. Я много запрещаю себе: радость, подарки, покупки, заботу о себе. Я реально не любила себя и жила в постоянных внутренних ограничениях. Стараюсь работать над этим благодаря Альбине Сиреневне. С Альбиной Сиреневной мы начали всё разбирать по порядку. Мне очень нравится, что работа выстроена понятно: она помогает увидеть, что со мной происходит, почему я так живу и откуда это всё взялось. Мы много работаем с установками и убеждениями, которые мешают жить и буквально «связывают руки». Очень ценно, как заканчивается каждая сессия. В конце я сама формулирую, с чем ухожу: что поняла, какой вывод сделала, какой инструмент беру и что буду делать дальше. Это даёт чёткий взгляд, что я не не просто пришла поболтать, а есть ясная картина, зачем пришла и какого нужно достичь результата и какие сделать движения. Я стала чуть лучше понимать себя, свои реакции, свои запреты и постепенно разрешать себе жить по-другому. Хоть иногда тяжело даётся, так как идёт внутреннее сопротивление и непонимание, что можно действительно жить по-другому. Для меня терапия - это как глоток воздуха. Ты выходишь не пустым, а с переосмыслением и пониманием, что можно иначе. Изначально мы обратились к Альбине Сиреневне как к семейному психологу вместе с мужем. У нас шесть лет брака, частые ссоры, сильное непонимание, сложности и в финансах, и в отношениях. Казалось, что дальше возможно только раздельное проживание. На первой встрече Альбина Сиреневна очень внимательно нас выслушала и дала не готовое решение, а аккуратную, грамотную стратегию. Мы сначала походили в индивидуальную терапию, я пошла к Альбине Сиреневне, а муж к другому специалисту из клиники, а потом снова встретились на совместных сессиях. За полтора месяца мы стали буквально другой семьёй. Сейчас у нас появилось взаимопонимание, умение признавать свои ошибки без упрёков и по-другому проживать конфликты, через понимание чувств друг друга. То, каким стал мой муж: внимательным, понимающим и заботливым к моим чувствам, для меня бесценно. Отдельный отзыв о семейной терапии я коротко написала выше, но хотела бы написать отдельным отзывом, но как специалист по индивидуальной терапии Альбина Сиреневна для меня - это уверенные 10 из 10. ♥️

Благодарна Бусыгиной Альбине Сиреневне за профессионализм, ясность в работе и умение вести человека к себе.

Обратился к Альбине Сиреневне после неудачного опыта у другого психолога, в другой клинике. Пришёл в терапию после, как мне тогда казалось, разрушенной жизни, на фоне измены жены. Была полная апатия, непонимание, что делать дальше, не было интереса к жизни от слова вообще. После начала терапии стал обращать внимание на себя и свои чувства, шаг за шагом возвращался к жизни. В данный момент в терапии третий месяц, и могу с уверенностью сказать, что я опять хочу жить, стал намного глубже чувствовать свои желания, свои эмоции. Прихожу на сеансы с хорошим настроением и понимаю, что это не про разговоры с другом на кухне, а про целенаправленное возвращение пациента к полноценной жизни, шагом за шагом, с какими-то новыми мыслями и знаниями.

Очень нравится, что Альбина Сиреневна не даёт прямых советов, старается направить в нужное направление своими деликатными вопросами, какими-то примерами. У нас всегда открытая откровенная беседа. На этих сеансах мне очень комфортно и уютно, этого не хватало у другого специалиста.

У меня нет абсолютно никаких негативных эмоций от этого специалиста, я с удовольствием могу порекомендовать Альбину Сиреневну как отличного специалиста.