Гиниатуллин Дамир Ильдарович Казань

Доктор, спасибо за психологическую помощь! Я впервые в жизни обратился к психологу и не пожалел об этом. Вы помогли мне успокоить голову и иначе взглянуть на жизнь. Теперь я понимаю, откуда бралась тревога и как с ней работать, а не просто терпеть. Изменилось отношение к себе и к близким, ушла постоянная тревога, которая на самом деле очень сильно мешала мне жить. Даже домашние заметили, что я стал спокойнее и терпимее. Спасибо, Дамир Ильдарович, за ваш профессиональный подход и терпение!

Максимально доступные, понятные объяснения и рекомендации от доктора! Он не говорил заумными фразами, а объяснял на пальцах, и сразу было видно, что он понимает мою ситуацию.

У меня нет замечаний.

Обратился в ноябре прошлого года по старой памяти к Дамиру Ильдаровичу, чтобы разобраться со своими тараканами в голове. В очередной раз доктор не подкачал - получил от него действительно ценные и, главное, что рабочие советы. Это очень помогло посмотреть на ситуацию под другим углом и наметить понятные шаги для изменений. После консультации мне стало легче. Благодарен! При необходимости обязательно обращусь снова, но пока тьфу-тьфу-тьфу всё хорошо со мной.

Очень хороший специалист! Однозначно рекомендую каждому!

Попал к Дамиру Ильдаровичу по рекомендации коллеги [...]. Честно, шёл без особой веры, скорее из серии: «Ну ОК, проверю». С первых встреч стало понятно, что формат будет отличаться от того, что я пробовал раньше. Нет вот этого бесконечного свободного рассказа «обо всём и ни о чём». Дамир Ильдарович довольно спокойно, но уверенно направляет разговор: где-то останавливает, где-то просит уточнить, иногда буквально возвращает к одной и той же мысли, пока ты сам не увидишь, как она работает. Отдельно отметил, что он очень внимательно слушает детали. Не просто общий смысл, а именно формулировки - как ты говоришь, какими словами описываешь ситуацию. И в какой-то момент начинаешь замечать, что в этих мелочах и кроется половина проблемы. По организации всё было без напрягов: встречи начинались вовремя, переносы (если случались) обсуждались заранее, без накладок. Само пространство комфортное, без ощущения «кабинета врача», скорее - нейтральная, спокойная обстановка, где проще сосредоточиться. КПТ-подход у него ощущается чётко: есть структура, есть понятная логика, зачем мы делаем то или иное. Иногда давал задания - записывать мысли, отслеживать реакции, пробовать по-другому вести себя в конкретных ситуациях. Сначала относился к этому скептически, но потом поймал себя на том, что именно эти «домашки» больше всего и двигают процесс. Бывали моменты, когда не хотелось что-то разбирать или казалось, что «и так всё понятно». Он в таких ситуациях не давит, но и не отпускает тему просто так - предлагает посмотреть с другой стороны, задать себе вопросы, которые сам бы точно не задал. Ещё важный момент - нет ощущения оценки. Можно говорить какие-то, казалось бы, странные или не очень приятные вещи, и это воспринимается нормально, без реакции «это неправильно». За счёт этого со временем начинаешь говорить честнее, а не «как надо». Прогресс не был резким или «вау-эффектом за три встречи». Скорее, постепенные изменения: стал лучше понимать, что именно запускает тревогу или раздражение, научился ловить себя в моменте, когда начинаю накручивать. В каких-то ситуациях получилось реально изменить реакцию, где раньше просто уходил в автомат. В целом, для меня это оказался не самый простой, но полезный опыт. Если идти с ожиданием, что тебя просто выслушают и поддержат - это не совсем сюда. А вот если есть готовность разбираться и что-то менять - тогда работа с ним действительно даёт результат.

Легко найти общий язык, профессионализм, подход к работе.